Por qué la salud física importa en tu matrimonio: Dave y Ashley Willis

Transcripción del episodio

Transcripción del Episodio Transcripción de FamilyLife Today® Versión de Radio Nacional (editada por tiempo) Las referencias a conferencias, recursos u otras promociones especiales pueden estar obsoletas.

Por qué la salud física importa para tu matrimonio Invitados: Dave y Ashley Willis

De la serie: Intimidad Saludable (Día 2 de 3)

Fecha de emisión: 14 de enero de 2025

Dave Wilson: Les digo algo: uno de los mejores momentos de mi vida fue ese hombre que se nos acercó en la conferencia Fin de Semana para Recordar en Hershey y nos pidió que rompiéramos sus papeles de divorcio.

Ann Wilson: Ese fue el mejor momento.

Dave Wilson: Fue increíble. Y fue tan increíble porque él no quería venir a esta conferencia. Su esposa casi que lo obligó a venir; y él dijo: «Iré solo el viernes». Pero terminó gustándole la noche del viernes, se quedó todo el sábado y el domingo por la mañana, y dijo: «Dios hizo un milagro. Íbamos a divorciarnos mañana lunes, pero Dios hizo un milagro. Nos vamos a casa con esperanza y un plan». Y déjenme decirles: eso es lo que sucede en los eventos de Fin de Semana para Recordar de Vida en Familia en todo el país.

Ann Wilson: Y puede que se sientan intimidados pensando: «¿Vamos a tener que reunirnos y hablar con la gente?». No, son solo ustedes dos. Estarán sentados con personas, pero son solo ustedes dos interactuando, mayormente escuchando, riendo, y profundizando en algunas áreas de las que quizás no han tenido tiempo de hablar. Esta conferencia puede cambiar los matrimonios para mejor.

Dave Wilson: Sí; vamos a decirles ahora mismo: pueden inscribirse y obtener un 50 por ciento de descuento hasta el 20 de enero. Así que solo quiero animarlos: Vayan a vidaenfamiliahoy.com ahora mismo; hagan clic en el banner e inscríbanse para el Fin de Semana para Recordar de Vida en Familia. O si quieren llamarnos, llámennos al 800-358-6329; eso es 1-800-F de Familia, L de Life (Vida), y la palabra TODAY (Hoy).

Ann Wilson: Esto puede sonar loco; pero una de las cosas que siempre he apreciado que haces, Dave, es que realmente te cuidas. Incluso el hecho de que hagas una cita y vayas al médico.

Dave Wilson: Tú me dijiste que lo hiciera.

Ann Wilson: Lo sé, ¡pero realmente lo hiciste! Siento…

Dave Wilson: No, ¡estoy bromeando! No me dijiste que lo hiciera, pero ha habido momentos en los que no me cuidé, no me hice un examen físico, pero ahora pienso: «No, esto es algo importante».

Ann Wilson: Sí, y eso me hace…

Dave Wilson: ¿Cuando yo qué?

Ann Wilson: ¡Sí! Saber que te estás cuidando me hace no preocuparme por el futuro. Eso me hace pensar: «Oh, él va a estar aquí un rato más; porque se está cuidando».

Dave Wilson: ¿Entonces me estás diciendo que debería ir a jugar más golf? Eso es lo que estoy escuchando.

Ann Wilson: ¿Es físicamente exigente? ¿Es bueno para tu corazón?

Dave Wilson: Me estás diciendo que debería ir a hacer ejercicio; eso es algo bueno.

Ann Wilson: No, no; no me importa lo que hagas, pero sí me gusta que te estés cuidando.

Dave Wilson: ¿Crees que todas las esposas se sienten así?

Ann Wilson: Creo que nos preocupamos por la salud de nuestro hombre, ¿sabes?, porque los amamos y queremos que estén con nosotras. Bienvenidos a Vida en Familia Hoy, donde queremos ayudarlos a perseguir las relaciones que más importan. Soy Ann Wilson.

Dave Wilson: Y yo soy Dave Wilson, y pueden encontrarnos en vidaenfamiliahoy.com. Esto es Vida en Familia Hoy. Así que tenemos a Dave y Ashley Willis de vuelta en el estudio con nosotros en Vida en Familia Hoy. Bienvenidos de nuevo.

Ashley Willis: ¡Gracias! Encantada de estar de vuelta.

Dave Willis: Gracias por recibirnos.

Dave Wilson: Nos alegra que hayan vuelto. Saben, muchos los conocen como los autores de Matrimonio al Desnudo y el podcast The Naked Marriage. Y su último libro, Naked & Healthy (Desnudos y Saludables), lo que significa que ustedes son fanáticos de la salud; ¿verdad? Eso significa que son nutricionistas y especímenes físicos, ¿cierto?

Dave Willis: ¡Totalmente!

Ashley Willis: A veces.

Dave Willis: ¿Por qué siento que todos están sonriendo con sorna cuando me miran, diciendo: «Pareces un fanático de la salud»? La ironía es que no estoy en tan buena forma, ¿de acuerdo? Tengo llantas en la cintura y Dios me llamó a escribir un libro de salud.

Ann Wilson: Nunca sabríamos eso, Dave.

Dave Willis: Bueno, todo se trata de ropa holgada.

Dave Wilson: ¡Ahí lo tienes!

Ashley Willis: Él está en gran forma.

Dave Willis: He descubierto que, si usas las camisas correctas, puedes cubrir una multitud de pecados.

Dave Wilson: Bueno, es interesante; en este libro, como vamos a hablar, ustedes dicen: «Descubre el estilo de vida que tu mente, cuerpo, espíritu y matrimonio necesitan». Ya hemos hablado un poco sobre la mente y las emociones; hoy se trata del cuerpo.

Ashley Willis: Sí.

Dave Willis: Bueno, permítanme decir muy rápido por qué esto se unió de la manera en que lo hizo. La gente preguntaba: «Bueno, ¿cómo se tiene un matrimonio saludable?». Hay todos estos principios de relación que siempre compartes; pero cuando realmente comenzamos a indagar e investigar, como: «¿Qué es lo que hacen las parejas que son saludables en todos los sentidos, cómo se ve eso?». Encontramos, ya saben, lo que parecería ser sentido común: cuando priorizamos nuestra propia salud, y nos animamos mutuamente hacia una vida saludable, mente, cuerpo y alma, entonces la salud de nuestro matrimonio, como subproducto, naturalmente también se volverá más saludable. Pero a veces, parte de la razón por la que el matrimonio no es saludable es porque hemos descuidado nuestra propia salud…

Ann Wilson: …así que nos sentimos mal, físicamente.

Dave Willis: ¡Así que simplemente nos sentimos mal!

Ann Wilson: Sí.

Dave Willis: Es como si nos sintiéramos mal; no estamos en nuestro mejor momento, así que no podemos ser el mejor cónyuge que podríamos ser. Dios quiere que tengamos una vida saludable, un matrimonio saludable (es mente, cuerpo y alma); y si hacemos esas cosas, mientras al mismo tiempo priorizamos nuestro matrimonio, entonces ambos estaremos en nuestro mejor momento. Ese fue el objetivo detrás del libro: ayudar a ambos cónyuges a estar en su mejor momento, individualmente, y aprender los principios donde pudieran aprender a hacer eso juntos dentro del matrimonio.

Dave Wilson: Sí; y quiero decir, lo hemos leído; es un libro fantástico. Todo lo que hacen realmente está ayudando a los matrimonios, no solo aquí, sino en todo el mundo. ¡Es bastante emocionante!

Dave Willis: ¡Queremos ser como ustedes!

Ashley Willis: Sí, como ustedes.

Dave Willis: Son modelos a seguir.

Dave Wilson: Y quiero decir algo porque es una semana genial para nuestros oyentes. Nuestras escapadas matrimoniales Fin de Semana para Recordar con Vida en Familia están, ahora mismo, a mitad de precio. Hablamos de este tipo de cosas; quiero decir, hay una sesión sobre lo físico en el fin de semana. Y…

Ann Wilson: …la intimidad del matrimonio: física, emocionalmente; algo así como de lo que ustedes están hablando, e incluso por qué Dios instituyó el matrimonio.

Dave Wilson: Sí; mucha gente está confundida acerca de: «¿Qué tiene que decir la Palabra de Dios sobre lo físico, incluso en un matrimonio?». Nos sumergimos en todo eso en ese fin de semana. Cambió nuestro matrimonio. Fue el primer lugar al que fuimos como pareja comprometida, donde obtuvimos una visión de lo que Dios quería que fuera el matrimonio. No teníamos idea hasta ese fin de semana. Es genial para matrimonios de 20, 30 o 40 años también. De todos modos, todo eso para decir: «Deberían inscribirse». ¡Mitad de precio! Vamos, hombre: ¡mitad de precio!

Dave Willis: Mitad de precio.

Dave Wilson: Vidaenfamiliahoy.com; pueden inscribirse.

Ann Wilson: Esta es su oportunidad de apartarse y realmente invertir en su matrimonio.

Dave Wilson: Sí; está bien, entonces, familia Willis, hablen sobre: «¿Cómo impacta lo físico en un matrimonio?». No estamos, obviamente, escribieron el libro, no se trata solo de la parte sexual de su matrimonio, sino de la salud física, de todo lo físico. Háblennos al respecto, porque a menudo pensamos en lo mental y emocional; pensamos en lo espiritual. A menudo, pensamos que el cuerpo es importante; pero que realmente no va a impactar mi matrimonio de una gran manera. ¿Cómo impacta?

Ashley Willis: Oh, Dios mío. Bueno, si no te sientes bien, probablemente no vas a tratar a la gente tan bien. Sé que, para mí, ese definitivamente ha sido el caso. Eso puede ser sentirse bien físicamente, o incluso tener hambre. Ustedes han escuchado el término antes…

Ann Wilson: ¿Hambriento y enojado (Hangry)?

Ashley Willis: Sí; estás «hangry», ¿verdad? Y no es un buen momento para sacar necesariamente una conversación realmente importante en ese momento porque no te sientes bien. Y creo que en el matrimonio, como dijiste, tendemos a olvidar la importancia de eso. Dave y yo hemos aprendido esto de la manera difícil. Literalmente comenzamos nuestro matrimonio haciendo un poco de… y entramos en gran detalle sobre esto en el libro, pero nos desafiamos mutuamente, de hecho durante nuestro compromiso, a ponernos en la mejor forma posible antes de nuestra noche de bodas.

Dave Wilson: La vibra de la luna de miel.

Ashley Willis: La luna de miel, ¿verdad?

Dave Wilson: Así es.

Ashley Willis: Y así lo hicimos, y de hecho nos pusimos en muy buena forma. Y luego fuimos a un resort todo incluido en nuestra luna de miel. Y no creo que hayamos comido tantas calorías en nuestra vida. Creo que gané, porque había perdido demasiado peso, y creo que gané algo así como cinco a diez libras o algo así en nuestra luna de miel.

Ann Wilson: ¿Se supone que no debemos hacer eso?

Ashley Willis: Tal vez deberíamos…

Dave Willis: …seguir comiendo. Decimos: «Algunas personas se aman en la enfermedad y en la salud. Nosotros nos hemos amado en la gordura y en la salud». Y lo hemos hecho. Eso es lo que hemos dicho porque hemos tenido todo el espectro. Y tratamos de volver a lo que Dios, en realidad, este es el principio bíblico al que volvemos en el libro. Todo lo que hacemos; tratamos de basarlo completamente en la Palabra de Dios. Tenía un mentor predicador que decía: «Ahora, Dave, cada vez que hables, trata de usar mucha Escritura. De esa manera sabrás que, al menos, algo de lo que dijiste es realmente cierto». Siempre vuelvo a eso.

Dave Wilson: ¿Ese es su acento también? Es bastante bueno.

Dave Willis: Así es como habla; así es como habla.

Ashley Willis: Lo es.

Dave Willis: Así que siempre tratamos de volver a las Escrituras. Lo que dicen las Escrituras sobre esto, en 1 Corintios, el apóstol Pablo está desafiando a la iglesia en Corinto; de una de las maneras más fuertes que lo dice sobre este tema, él dice: «Honren a Dios con sus cuerpos». Y en el contexto más amplio, es: «Han sido comprados por un precio». Ya saben, la gente en Corinto estaba pecando sexualmente; quedando atrapada en mucha glotonería, y hedonismo, y muchas cosas de la cultura. Él estaba diciendo: «¡Oigan chicos, escuchen! Sé que estos cuerpos son temporales, pero lo que hacemos en estos cuerpos puede tener un significado eterno. Necesitan entrenar y disciplinar su cuerpo como un atleta, y necesitan honrar a Dios con sus cuerpos». Eso no significa que todos tengamos que tener abdominales de lavadero. Nunca he visto mis abdominales, creo que están ahí, es una cuestión de fe, eso creo.

Ashley Willis: Es una cuestión de fe.

Dave Willis: Hay muchos festines en la Biblia también. No creo que se suponga que los cristianos sean demasiado delgados. Siempre soy un poco escéptico de los cristianos realmente delgados.

Ann Wilson: Pero ¿qué pasa con la objeción de la gente que dice: «No deberíamos estar consumidos con cosas mundanas. Verse muy bien, eso es mundano»? ¿Qué le dirías a eso?

Dave Willis: Bueno, no se trata de vanidad; se trata de mayordomía. Dios nos ha dado un cuerpo, y tenemos que hacer nuestro mejor esfuerzo para estar en nuestro mejor momento en él. Porque lo que hacemos, y de nuevo, la analogía de Pablo, estamos entrenando nuestros cuerpos, no solo para ganar un trofeo o un premio como los que da el mundo, aunque no hay nada de malo en que un atleta trabaje duro para ganar una medalla, o un trofeo, o lo que sea. Pero estamos entrenando nuestros cuerpos porque lo que hacemos en estos cuerpos tiene un significado eterno: para la obra de Dios en el reino de Dios. Para que podamos hacer todo lo que Él nos ha llamado a hacer, para el ministerio, para el matrimonio, para nuestro propio legado, necesitamos estar saludables. Quiero decir, creo que todavía disfrutaremos de la vida. Y Dios mío, tengo buenos deseos en esta área, pero cuando se trata de comida, déjenme contarles un ejemplo rápido. Estuve en una tienda de comestibles recientemente, y hay algo acerca de estar en una tienda de comestibles alrededor de la comida: mi juicio simplemente se desploma.

Ann Wilson: ¡Dave, estoy contigo en esto!

Dave Willis: Me encontré con alguien con quien ella y yo solíamos tener una relación poco saludable. Pensé que ella era solo parte de mi pasado y que no iba a ser parte de mi futuro, pero la vi en la tienda y simplemente sentí esos viejos sentimientos. Su nombre es Little Debbie. Vi sus exhibidores, y simplemente, no sé, muchos de…

Dave Wilson: Me preguntaba: «¿A dónde vas con eso?».

Ashley Willis: «¿A dónde va esto, Dave?».

Dave Willis: …muchos viejos sentimientos regresaron, y puse algunas cajas en el carrito.

Ashley Willis: Hay una Little Debbie específica, sin embargo.

Dave Willis: Pastel de crema de avena.

Dave Wilson: Te la llevaste a casa; ¿eh?

Dave Willis: La llevé a casa. Quiero decir, tuve que confesarle a Ashley: «Ashley, traje a Little Debbie a casa. Solo quiero que lo sepas».

Ashley Willis: Él incluso… chicos, él incluso lo escondió en un gabinete, como en un gabinete especial.

Dave Wilson: ¿De verdad lo hiciste?

Ann Wilson: Espera; esto es real.

Ashley Willis: De verdad, de verdad.

Dave Willis: ¡No, no! No, no; no puedo, ¡porque nuestros hijos comen de todo! Comen tantas cosas.

Ashley Willis: Tenemos cuatro niños…

Dave Willis: Es mucho.

Ashley Willis: …con grandes apetitos.

Dave Willis: Ahora, cuando traigo a Little Debbie a casa, tengo que esconder la caja.

Ann Wilson: Oh, sí; lo entiendo.

Dave Willis: Tengo un escondite especial, porque la encontrarán; simplemente la encontrarán.

Ashley Willis: Lo harán. Pero tratamos de tener equilibrio. Creo que, ya saben, algunas personas que escuchan podrían estar pensando, como: «Bueno, ¿qué tiene esto que ver con el matrimonio?». Creo que, no solo queremos sentirnos lo mejor posible el uno para el otro, y estar lo mejor posible el uno para el otro, y vivir una vida más larga juntos (ya saben, hay muchas cosas que no podemos controlar sobre nuestra salud física que se nos presentan, con diferentes diagnósticos que recibimos, o tal vez, una tragedia, tal vez estamos en un accidente terrible que nos causa algún daño permanente y cambios que tenemos que hacer en nuestra vida), estamos hablando de hacer lo que puedas, con el cuerpo que Dios te ha dado, para estar en tu mejor momento; pero debemos prestar atención al hecho de que nunca es nuestro trabajo ser el entrenador crítico de nuestro cónyuge.

Dave Willis: ¡Oh, no, no, no!

Ashley Willis: Y ahí es donde literalmente hemos visto que este tema de la salud física se convierte en la cosa que causa más problemas matrimoniales: donde un cónyuge, tal vez, valora la salud física más que el otro cónyuge; y siguen criticando a su cónyuge, al cuerpo de su cónyuge. Simplemente hace que su cónyuge se sienta menospreciado, y causa muchas peleas; y causa muchos desacuerdos sobre qué comida tener en casa y qué rutina hacer.

Ann Wilson: ¡Oh, sí!

Ashley Willis: Quiero decir, realmente puede salirse de control. Creo que, para algunas personas, esto puede ser un problema menor; ¡pero no puedo decirles cuántas veces hemos aconsejado a parejas donde este es el problema! Creo que hay verdad en ambos lados. Si esa es su dinámica matrimonial: si tal vez estás escuchando, y siempre has sido una persona saludable; tal vez eres un atleta, y la salud ha sido una gran parte de tu vida; siempre has estado bastante en buena forma, y ha sido algo de lo que te enorgulleces, ¡eso es increíble! Eso es algo bueno. Quiero decir, felicitaciones por mantenerte saludable y usar los dones que Dios te ha dado. Pero luego hay otras personas donde, tal vez simplemente no han valorado tanto la salud, tal vez crecieron en un hogar donde no se valoraba tanto; o tal vez han tenido cuerpos que no cooperan: quiero decir, hay algunas personas que no son tan coordinadas, o no están dotadas físicamente cuando se trata de deportes y demás; o tal vez su metabolismo no funciona como el de su cónyuge, y están constantemente luchando contra el aumento de peso, y están haciendo lo mejor que pueden, pero simplemente no pueden perder el peso que quieren perder. Saben, hay dos lados en esto. Creo que lo que sucede, cuando un esposo y una esposa se encuentran en esta dinámica, y realmente no intentan ver a su cónyuge como simplemente diferente, ya saben, creo que a veces piensan: «Bueno, ¡yo tengo razón!», como: «Yo tengo razón; tú estás equivocado».

Ann Wilson: No le están ofreciendo gracia al cónyuge.

Ashley Willis: ¡No ofrecen gracia!

Ann Wilson: Sí.

Ashley Willis: Y ahí es donde vemos tantas peleas. Realmente puede afectar su vida sexual, mayormente. Quiero decir, si sientes que a tu cónyuge no le gusta tu cuerpo, y no se siente atraído por ti, realmente mata el estado de ánimo. Y hay cosas así. Realmente tenemos que prestar atención a cómo nos acercamos a nuestro cónyuge, y qué decimos sobre su cuerpo; cómo los miramos. Si estamos siendo críticos, ¡necesitamos parar!

Dave Wilson: Entonces, ¿qué haces? Quiero decir, si ves a tu cónyuge, y de nuevo, no siendo súper crítico como si se hubiera vuelto loco y no le importara; pero si está empezando a, crees, tomar decisiones poco saludables…

Ashley Willis: Sí.

Dave Wilson: …físicamente y con la comida, y no quieres ser crítico; pero también quieres ser útil. Quiero decir, no estoy hablando de nuestro matrimonio; solo estoy hablando de alguien.

Ann Wilson: Sí, ¡pero él está mirando! ¿Vieron? Simplemente me espió por el rabillo del ojo.

Dave Wilson: Estoy pensando que Ann ha sentido eso hacia mí.

Ann Wilson: ¡No, no lo he sentido!

Dave Wilson: No; sé que hay una pareja escuchando, o un cónyuge escuchando, diciendo: «Bueno, sí; pero veo que él se está desviando», o «…ella se está desviando. ¿No digo nada?».

Ann Wilson: Bueno, tengo una amiga cuyo esposo le regaló una membresía de gimnasio para Navidad. Ella ya había estado luchando, y lo sabe. Pero que él le diera eso, ella sintió como: «¡Guau! Él piensa que he perdido totalmente el control». Y luego ganó más peso, porque sentía mucha vergüenza.

Dave Willis: Sí.

Dave Wilson: Entonces, ¿no regalar la membresía del gimnasio?

Ashley Willis: ¡A menos que ella la haya pedido! O él la haya pedido; ¿saben?

Dave Willis: Creo que, en el matrimonio, tenemos que ser el mayor animador del otro, no el mayor crítico del otro. Sabes, la lista de dones espirituales en la Biblia incluye el don de aliento. Pero el don de crítico no está por ninguna parte. Y algunas personas piensan, en el matrimonio, que tienen este don o esta responsabilidad de criticar a su cónyuge, o ser el padre o entrenador de su cónyuge. Y eso aplasta la dinámica de compañerismo que Dios pretendía que fuera el matrimonio, así que simplemente anímense mutuamente hacia las cosas buenas. Eso no significa que enterremos la cabeza en la arena…

Ashley Willis: Correcto.

Dave Willis: …si un cónyuge se está volviendo loco.

Ashley Willis: Él me acaba de hacer una seña.

Dave Willis: ¡No, no!

Dave Wilson: No vi eso.

Ashley Willis: ¡Lo hizo; lo hizo!

Dave Wilson: Ella lo hizo, Dave.

Dave Willis: Ella es la más disciplinada en cada parte de nuestro matrimonio.

Dave Wilson: Creo que me estaba haciendo señas a mí.

Dave Willis: Ella es la más disciplinada por mucho; pero para nosotros, simplemente hemos tratado de animarnos mutuamente diciendo: «Oye, entremos en el hábito juntos. Vamos a caminar todas las noches», ¿sabes?, que es donde ocurren nuestras mejores conversaciones. Cuando podemos salir, dar un paseo; estamos haciendo algo de ejercicio juntos; pero también se trata de conectar…

Ashley Willis: Correcto.

Dave Willis: …en lugar de simplemente decir: «Oye, aquí tienes una membresía de gimnasio; ya sabes, podrías usarla». Si alguno de nosotros alguna vez quiere hacer una inversión en nuestra propia salud, tratamos de apoyar siempre eso, incluso si es un momento difícil financieramente. Si uno de nosotros dice: «Oye, quiero obtener una membresía de gimnasio», o «Me gustaría, ya sabes, comprar este equipo para el hogar», o lo que sea, entonces es como: «Bueno, busquemos una manera de hacer que eso suceda»; porque una inversión en nuestra salud es buena. Nos va a ayudar a estar en nuestro mejor momento, y queremos ayudarnos mutuamente a estar en nuestro mejor momento. Una imagen que usamos en el libro es como si tu vida estuviera construida sobre un taburete de tres patas, y las tres patas de ese taburete son la salud mental, la salud física y la salud espiritual. Muchos de nosotros tendremos dos de esas tres bien. Creo que, especialmente a veces en los círculos cristianos, priorizamos las dos, la mental y la espiritual, y no hacemos nada con la física. Y cuando no hacemos nada con la física, entonces a esa mesa le falta una pata entera, y va a hacer que las cosas se tambaleen, incluso si tu corazón está en el lugar correcto, tu mente está en el lugar correcto y tu relación con Dios es correcta, pero si estás luchando constantemente con las cosas físicas (como dijo Ashley: «A veces está fuera de tu control»)…

Ashley Willis: Sí.

Dave Willis: Si estás lidiando con un problema como el cáncer, o Dios mío, cualquier problema que sea, como cónyuges, es un privilegio simplemente servirse mutuamente en esas áreas, y llevar a tu cónyuge, y sostenerlo en sus momentos de debilidad. Como dijo Ashley antes, en cuanto dependa de nosotros, incluso si estamos lidiando con una lesión, y como compartí, he pasado por un trastorno de tiroides que ha desajustado todo mi cuerpo y cambiado mucho sobre mi vida, simplemente haces lo mejor que puedes con lo que tienes.

Ashley Willis: Lo haces.

Dave Willis: Y di: «Bueno, un día vamos a tener un cuerpo nuevo en el cielo de todos modos», que tendrá abdominales, estoy convencido, «pero ahora mismo, con este que tengo, quiero que sea lo más saludable posible; y animémonos mutuamente en eso».

Ashley Willis: Sí.

Dave Wilson: Y creo que una de las partes hermosas de lo físico con tu cónyuge, y de nuevo, a menudo vamos directamente a la relación sexual, pero cuando estás pasando por algo físicamente, y tienes un cónyuge allí como tu compañero, ¡qué regalo! Lo que acabas de decir, Dave, ya sea cáncer… quiero decir, pasé por una cirugía de espalda, donde estuve luchando contra la ciática por, oh, no sé…

Ann Wilson: …¡años!

Dave Wilson: …siete u ocho años.

Dave Willis: Vaya.

Dave Wilson: Seguí posponiendo la cirugía; y ya sabes, hice diferentes cosas en el trabajo. Pero cuando finalmente fui a la cirugía, que, por cierto, es una de las mejores cosas que he hecho; nunca he tenido ciática ni un segundo desde entonces.

Ashley Willis: ¡Genial!

Dave Wilson: Pero todo lo que puedo recordar sobre ese período de tiempo en mi vida es que ella estaba justo ahí.

Dave Willis: Sí.

Dave Wilson: Quiero decir, tenía una compañera simpatizando conmigo, entendiendo, apoyándome.

Ann Wilson: …al menos, en tu cara.

Dave Wilson: ¡Sí! Escuché más tarde, después de la cirugía… llegué a casa; y estoy acostado en el sofá, como: «Voy a hacer todo lo que dijo el médico. Nunca me voy a levantar. Nunca voy a…». ¡Ella y mi hijo se fueron a la otra habitación y simplemente se rieron! Escuché, más tarde, que se rieron: «¡Mira a papá! Él es tan…».

Dave Willis: Se están burlando.

Dave Wilson: Sí.

Ann Wilson: Pero no lo hicimos en su cara.

Dave Willis: Y eso es compasión.

Ann Wilson: Correcto; exactamente.

Dave Willis: Todo es buena diversión.

Ann Wilson: Y tantas mujeres dirían: «Mi esposo es tan bebé cuando se enferma».

Dave Wilson: ¡Soy un bebé! ¿No eres tú un bebé?

Dave Willis: ¡Lo soy! Te digo…

Ann Wilson: Desearía que pudieran ver la cara de Ashley ahora mismo.

Dave Wilson: Ella acaba de afirmar eso: «Eres un bebé».

Dave Willis: Ella se rompió el dedo del pie hace un par de semanas en la cocina. Simplemente se golpeó el dedo meñique y lo partió por la mitad.

Ann Wilson: ¡Oh!

Ashley Willis: …como si supiera que estaba roto de inmediato.

Dave Willis: Quiero decir, lo partió. Y lo escuché.

Dave Wilson: No noté que cojearas en absoluto.

Dave Willis: No; ella es…

Dave Wilson: ¡Dave estaría con muletas!

Ann Wilson: …porque ella es una guerrera.

Dave Willis: Ella es Jason Bourne aquí. Se rompió el dedo del pie, y todo lo que hace es decir: «Mmm; bueno, me rompí el dedo del pie». Si hubiera sido yo, todavía estaría llorando, crujiendo los dientes, llorando, habría una cadena de oración; tren de comida en la iglesia. Es como: «Sigan trayendo comidas». ¡Lo habría ordeñado! Pero ella es tan dura. Creo que la mayoría de los matrimonios son así: las mujeres son más duras. Los hombres actuamos como si fuéramos más duros.

Dave Wilson: Sí.

Dave Willis: Y nuestras esposas nos dejan creer que lo somos, pero todos lo sabemos.

Dave Wilson: Lo sé.

Dave Willis: ¡Yo no podría dar a luz a un bebé!

Dave Wilson: Estoy de acuerdo.

Dave Willis: Yo quería una epidural para su parto. ¡Yo la quería! Ustedes las mujeres son simplemente mucho más duras.

Dave Wilson: Son más duras. Bueno, hablen de esto, no nos queda mucho tiempo, pero hablemos un poco sobre la parte física sexual de un matrimonio. Y debido al tiempo, si pudieran decir una cosa, ¿cuál sería la primera cosa, tal vez es diferente para ambos, que le dirían a una pareja que dice: «¿Cómo podrían ayudarme en mi matrimonio en esta área? ¿Cómo debería pensar diferente o actuar diferente? Háblenme sobre el corazón de Dios para el aspecto sexual de nuestro matrimonio»?

Ashley Willis: Yo diría que el sexo es importante.

Dave Willis: Amén.

Ashley Willis: Y necesita estar sucediendo regularmente. Se verá diferente para cada pareja. Quiero decir, tenemos tantas parejas que nos escriben y dicen: «¿Cuántas veces a la semana? ¿Cuántas veces al mes deberíamos tener sexo?». Y queriendo que les demos un número. Yo diría: «Saben, no podemos hacer eso. Es diferente para cada pareja». Una cosa que es segura es que, a medida que envejecen, eso va a cambiar un poco; su cuerpo está cambiando.

Dave Wilson: Oh, sí; están sentados aquí con una pareja que es mayor, así que podemos afirmar eso.

Ann Wilson: Sí.

Ashley Willis: Bueno, sí; ¡por supuesto! Creo, sin embargo, que a veces también llegaremos a algunos obstáculos, donde las cosas no funcionan igual que antes, o tal vez la libido ha cambiado o algo así. Encontramos que las parejas llegan a una encrucijada donde, tal vez un cónyuge se siente frustrado por eso, es como: «¿Sabes qué? Esto es todo. Supongo que nunca volveremos a tener sexo», o «…no casi la cantidad que solíamos tener». Yo solo diría: «No pongamos excusas. Primero que nada, tengamos compasión el uno por el otro, pero tampoco pongamos excusas. Sí, las cosas van a cambiar a medida que envejecemos; pero a veces, hay problemas subyacentes». Como el problema de tiroides de Dave; realmente afectó su testosterona, solo para ser honesta sobre nuestra propia situación.

Dave Willis: ¡Eso es personal!

Ashley Willis: Él habla de eso todo el tiempo. Pero no se sentó y dijo: «Bueno, ¡así soy yo! Supongo que no hay nada que pueda hacer». Él investigó, y fue y habló con su médico; y tomó algunos suplementos. Sabía que no se sentía muy bien consigo mismo. Y entonces, creo, ya saben, simplemente estar dispuestos a hablar con los profesionales que tal vez puedan ayudarlos. Muchas veces, hay cosas, especialmente incluso cuando se trata del nivel de energía o, ya saben, nuestros niveles hormonales están desajustados, hay cosas que podemos hacer. Ya saben, Dios nos dio a estas personas increíbles, que se convierten en médicos y hacen toda esta investigación, y pueden ayudarnos en esta área. Y también, ¡oren al respecto! No tengan miedo de orar por su vida sexual; ¡Dios creó el sexo! Fue completamente Su idea para el matrimonio…

Dave Willis: Gracias, Señor.

Ashley Willis: …como una bendición y una manera increíble para que una pareja casada se conecte. Así que no tengan miedo si tienen problemas en esta área; oren al respecto. A Dios realmente le importa su vida sexual.

Dave Wilson: No sé con quién estábamos hablando, no sé si fue en Vida en Familia Hoy o no, o simplemente escuché un podcast, pero la pareja habló de orar antes de hacer el amor. Oras para que Dios se muestre en este servicio de la iglesia; oras para que Dios se muestre cuando hacemos algo con nuestros hijos. ¿Por qué no orarías y dirías: «Dios, te pido que nos bendigas ahora mientras hacemos el amor»? Es como: «¡Guau! Ese es un concepto».

Ashley Willis: ¡Absolutamente!

Dave Willis: Sí; esa es una buena oración.

Ashley Willis: Es una buena oración.

Dave Willis: Lo es; es un momento hermoso y santo que Dios creó. Creo que, como cultura, incluso dentro de la iglesia, hemos comprado un poco este mito de que el diablo es dueño del sexo ahora; y nos da vergüenza hablar de ello. Nos da vergüenza disfrutarlo; porque pensamos: «No, esto se siente mal». Y tal vez, es debido a mentalidades con las que fuimos criados y todo eso. Y es por eso que hablamos tanto de ello en el podcast The Naked Marriage y el libro.

Dave Wilson: Ustedes hablan mucho de eso.

Ann Wilson: Lo hacen.

Ashley Willis: Lo hacemos.

Ann Wilson: Pensé que nosotros lo hacíamos, pero ustedes son más que nosotros.

Dave Willis: Bueno, es de lo único que Ashley quiere hablar; me hace sentir incómodo.

Ashley Willis: Oh, claro; claro.

Ann Wilson: Estoy segura de que es eso. Al terminar nuestro tiempo juntos en este tema, dennos alguna aplicación para cerrar: como tal vez un par de cosas que podemos hacer en esta área que realmente serían beneficiosas para la parte física de nuestra salud.

Dave Willis: Bueno, comenzando simplemente para ser tan práctico como pueda con…

Dave Wilson: Sé lo que vas a decir: «No más Little Debbies».

Dave Willis: No más Little Deb… no… ¿sabes qué? Creo que Little Debbie es un ángel enviado por el Señor para traer Su consuelo en nuestros tiempos oscuros.

Ashley Willis: Dios mío.

Dave Willis: Y voy a aferrarme a eso…

Ashley Willis: …con moderación.

Ashley Willis: Moderación.

Dave Willis: Creo que, a veces, una pareja, o un individuo dentro del matrimonio, entrará en la mentalidad (estamos hablando de salud física, que es tal vez un problema donde ya tienes alguna incomodidad o inseguridad allí) y es doloroso incluso hablar o pensar en ello, porque no te gusta tu propio cuerpo en este momento. Creo que, muchas veces, lo que impide que una pareja experimente intimidad sexual y satisfacción es cuando uno o ambos simplemente tienen estas inseguridades; dicen: «No me gusta cómo me siento», «No me gusta cómo me veo».

Ann Wilson: …especialmente, a medida que envejecemos.

Dave Willis: «Está cambiando, y no me gusta», y «Preferiría simplemente apagar toda esa parte de la vida y mi matrimonio, para no tener que pensar en ello», o «Tal vez, si me pusiera en muy buena forma, entonces podría disfrutar haciendo el amor de nuevo. Algún día, en el futuro, tendremos una gran vida sexual, pero ciertamente, no ahora, no mientras pese esto», o «…me vea así». Pero escuchen: Dios quiere que tengan, en el matrimonio, una vida sexual hermosa, íntima y satisfactoria ahora mismo. Y pueden pensar: «Pero no me gusta cómo me veo», «No me gusta cómo me siento». Y es como: «Pero mira: has sido asombrosa y maravillosamente creado. Y simplemente disfrútense el uno al otro justo donde están. Sí, sigan esforzándose por tener metas de salud y todo eso; pero ahora mismo, no pongan esta parte de su matrimonio en espera». Digan: «Prioricemos nuestra intimidad física, nuestra vida sexual ahora mismo, y ‘¿Cómo se vería eso ahora mismo?’, no después de que pierda ‘X’ cantidad de libras; o no después de que hagamos una dieta o algo así, aunque es posible que quieran hacer esas cosas solo por su propio bienestar general. Pero ahora mismo: ‘¿Cómo se vería?’. No esperen; no presionen el botón de posponer en ello». Creo que cada pareja (y se verá diferente en cada temporada, cada contexto, cada edad, cada conjunto de circunstancias), pero cada pareja, que es físicamente capaz, puede y debe ser capaz de conectarse y tener una relación sexual satisfactoria el uno con el otro porque eso es algo que Dios desea. No se nieguen a sí mismos ni a su cónyuge de eso.

Ashley Willis: Absolutamente. Yo diría: «Hagan lo que puedan para apoyarse mutuamente en su búsqueda hacia la salud física». Esto es algo que tuve que aprender de la manera difícil, pero no esperes que tu cónyuge haga el mismo régimen exacto que tú haces. Recuerdo, temprano en nuestra relación, lo hice, después de que tuvimos, creo, nuestro primer o segundo hijo, tenía un poco de peso extra, e hice Weight Watchers. Esperaba que Dave supiera todo el sistema de puntos, y que lo hiciera conmigo.

Dave Wilson: Fue lo más cerca del divorcio que hemos estado. «¿Sabes cuántos puntos hay en ese helado?». Y yo estaba como: «¡No me importa!».

Ashley Willis: Yo solo… ¡lo sé! Él estaba como: «¡Estás matando el momento!», ¿sabes? Pero yo realmente estaba como: «Tenemos que hacer esto juntos. Cualquier cosa de salud que yo haga, tú tienes que hacerla. Cualquier cosa que tú hagas, yo tengo que hacerla». Saben, obviamente, queremos disfrutar de todas las cosas en el matrimonio juntos; pero no significa que hagan exactamente lo mismo. Saben, pueden animarse mutuamente en su viaje de salud simplemente haciendo el tiempo y el espacio para que su cónyuge haga esa cosa: como si necesitan ir a esa clase, esa clase de spinning en el gimnasio, y tienen hijos, solo asegúrense de estar en casa a cierta hora, para que puedan estar con los niños mientras ellos van a esa clase; o si quieren ir a esa reunión de Weight Watchers, ya saben; lo mismo. Creo que simplemente hacer el tiempo y el espacio y los arreglos para ayudarlos a hacer esto. No los saboteen. Como si Dave está en una gran racha de salud, y realmente tratando de cumplir ciertas metas, no voy a salir y comprar Little Debbies; porque sé que solo voy a sabotearlo. Creo que simplemente ser capaces de animarse mutuamente es cómo realmente podemos animarnos mutuamente a estar en nuestro mejor momento. Quiero decir, todos los días, sin juzgar, solo animando.

Dave Willis: Eres tan sabia, mi amor.

Dave Wilson: Sí; agregaría, para nuestro matrimonio, ha sido muy divertido, especialmente a medida que los niños se han ido y tenemos el nido vacío, hacer cosas físicas juntos.

Ashley Willis: ¡Sí!

Dave Wilson: No estoy hablando de sexo: estoy hablando de una caminata; estoy hablando de un entrenamiento. ¡Me encanta! Probablemente lo digo todas las semanas: «Vamos a golpear una pelota de tenis», porque ella es una gran jugadora de tenis.

Ann Wilson: Pickleball.

Dave Wilson: Pickleball.

Ann Wilson: Pero quiero decir, así es como somos.

Dave Wilson: Si estoy jugando golf…

Ann Wilson: Somos parecidos en ese sentido.

Dave Wilson: Sí.

Ashley Willis: Eso es increíble.

Dave Wilson: Pero yo no quería caminar con ella.

Ann Wilson: …¡jamás!

Dave Wilson: Y ella siempre está caminando.

Ann Wilson: Durante años, él decía: «¿Vamos a elevar nuestro ritmo cardíaco?».

Dave Wilson: Sí.

Ann Wilson: Yo le decía: «No lo sé, pero sería divertido, ¿no?».

Dave Wilson: Y luego, voy a caminar con ella; y ella es la caminante más rápida que he… no puedo ni siquiera…

Dave Willis: «No puedo respirar».

Dave Wilson: Estoy trotando para ponerme a su lado. Pero hablamos. Nuestro matrimonio mejora. Simplemente pensé: «Hombre, la parte física», que siempre pensé: «Tengo mi régimen físico, y tú tienes el tuyo». No; «Mezclémonos a veces».

Ashley Willis: ¡Sí!

Dave Wilson: Y es una cosa hermosa.

Dave Wilson: Somos Dave y Ann Wilson. Y no estamos caminando ahora, pero hemos pasado un gran momento con Dave y Ashley Willis en nuestro programa. Les digo: «Les va a encantar su libro». Así es como pueden obtenerlo: vayan a vidaenfamiliahoy.com; y adquieran Naked & Healthy: Uncover the Lifestyle Your Mind, Body, Spirit, and Marriage Need. De nuevo, solo vayan a vidaenfamiliahoy.com para obtener ese libro. O si quieren, llámennos al 800-358-6329; eso es 1-800-F de Familia, L de Life, y luego la palabra TODAY.

Ann Wilson: Y no sé si captaron esto, si nos escucharon ayer, pero la Escapada Matrimonial Fin de Semana para Recordar está a mitad de precio ahora mismo. Esa venta termina el 20 de enero, así que ahora es el momento de inscribirse para un Fin de Semana para Recordar de Vida en Familia.

Dave Wilson: Sí, y es un fin de semana fabuloso. Literalmente transformará su matrimonio; podemos garantizarlo casi por completo. Y de nuevo, para obtener una oferta, mitad de precio, solo va hasta el 20 de enero; así que ahora es el momento de hacerlo. Así que vidaenfamiliahoy.com es donde pueden inscribirse. ¡Esperamos verlos allí!

Ann Wilson: No estoy segura de si nos siguen en las redes sociales, pero deberían. Vayan a Instagram en FamilyLife Insta, o pueden encontrarnos en Facebook FamilyLife para más aliento. Eso es lo que queremos hacer, los amamos chicos, y queremos seguir animándolos.

Dave Wilson: Somos Dave y Ann Wilson, y los veremos la próxima vez para otra edición de Vida en Familia Hoy.

Ann Wilson: Vida en Familia Hoy es una producción apoyada por donantes de FamilyLife, un ministerio de Cru. Ayudándote a perseguir las relaciones que más importan.